活動の断捨離

なんでも引き受けてませんか？

やるべきことを抱え込みすぎてませんか？

頼まれたらノーと言えますか？

勇気をもって仕事、行事、家事、その他の活動について断りましょう。

「やめる」という行為があなたを救う。

得るものは大きい。失っていた時間とまともな生活をとりもどせるのだ。

【中古】小さなことにくよくよしない88の方法 / リチャード・カールソン (文庫) 楽天で購入